まわりに惑わされる図、自分が考えていること、これだと思えるようなことを意識してやることが良いのではないかと最近表いる。今までは、まわりに合わせている自分がいた、だから周りのことを考えてから意識してダイエットをしたりとか、理想的な体をとことん追求をしていた自分がいたんです。最初はそれでも良いと思っていたんですが、毎日のように繰り返していると、息苦しくなっていた自分がいたわけなんですよね、、、こんなことではいけない、ほんとうに自分の中で必要なことをどれだけ考えてから行っていけるのか。ただ、周りの人がいたからこそ、今の自分がいるとも思っている。話を聞いたり、文句を言われたり、刺激のあるようなことが合ったからこそ、だからある程度の謙遜な気持ちを持たなくてはいけないと思っているのですが、だからといって、言いなりになってはいけないと思う。
今の自分にできることは理想的な体つきをと揉めること。けっこうまわりは太い人が多い。そのために、自分もある程度は太って良いのかと思っていたんですが、実質としてはそんなことはなく、やはりある程度の体を維持させたいものだ。
だけど簡単に痩せる体を維持することって簡単ではないもの。そのためにうまく調節するために、体内の部分をコントロールさせることが重要になるわけなんですね。
こちらのサイト利用している人も多いので私も始めてみました。